Question

¿Cuáles son los alimentos que proporcionan mayor cantidad de energía? ¿Por qué? Escribe algunos ejemplos.

Answer 1

Respuesta:

Sin embargo, debes tomar en cuenta que los alimentos más recomendables para obtener energía inmediata son los que tienen carbohidratos.

Semillas, cacahuates y nueces. Estos alimentos son ricos en magnesio, un mineral que ayuda a convertir los carbohidratos en energía. ...

- Frutos secos.

- Plátano.

- Avena.

- Huevo.  

- Agua.

- Chocolate.

Explicación: