por qué hay que crear condiciones para que las personas puedan mantener un equilibrio emocional
Respuestas
Respuesta:
Una persona que consigue equilibrio emocional es una persona que se relaciona con la vida desde la calma y la armonía interna. Alcanzar este estado no es demasiado fácil. No obstante, si conseguimos seguir ciertas rutinas en nuestro día a día, tendremos muchas más posibilidades de alcanzar ese equilibrio.
Buena salud mental
Una buena salud mental se caracteriza por el equilibrio entre lo que deseamos y lo que alcanzamos y por el hecho de vivir de manera armónica con nuestro entorno y con nuestras posibilidades físicas, psíquicas y económicas.
Podemos decir que alcanzamos equilibrio emocional cuando somos capaces de aceptar que tenemos limitaciones y, a la vez, logramos adaptarnos de manera saludable a nuestra realidad. Esto no quiere decir que nos quedemos acomodados en nuestras deficiencias. Se trata, más bien, de conseguir crecer desde la realidad de lo que realmente soy. Para conseguir salud mental y equilibrio emocional, es necesario que todos los días pongamos de nuestra parte, ya que ambos son una realidad dinámica. Cada día es necesario que nuestra atención se centre en cultivar este equilibrio. Debemos saber que la salud mental se logra gracias un proceso que no se desarrolla de manera lineal. Siempre habrá fases de subida y bajada. Nunca podremos decir.¡Por fin lo he conseguido! o ¡Ya he llegado! Necesitamos ser capaces de adaptarnos de manera saludable a aquello que vayamos teniendo que vivir.
Explicación: