Respuestas
Respuesta: No, en promedio una mujer adulta debe consumir entre 1.800 a 2.100 kilocalorías y en el caso de los hombres de 2.000 a 2.400 Kcal ; esto es algo aproximado teniendo en cuenta que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético. En tanto a los alimentos que debe consumir un adolescente, deben cubrir las demandas aumentadas de energía y nutrimentos para favorecer un crecimiento y desarrollo adecuados.
Las calorías que requiere una persona activa físicamente no se comparan con las de una persona con un estilo de vida sedentario. Esto es un factor importante a la hora de medir las porciones que debemos comer. Las adolescentes de 14 a 18 años necesitan 1.800 calorías por día si llevan un estilo de vida sedentario. Los niños activos en este grupo de edad deben consumir aproximadamente 2.200 calorías por día
Explicación:
Respuesta:
no porque hay algunos que tienen enfermedades y no pueden consumir lo mismo que la otra persona cada uno tiene que lleva un metabolismo saludable:)