Que debo hacer para evitar contraer y propagar el virus
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Para evitar la propagación del virus es debes taparte la cara con una mascarilla, si vas a estornudar tápate con el brazo o codo y quedándote en la casa
Saludos :3
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Para evitar contraer el Covid 19 es necesario que tomes todas las medidas de prevención sugeridas y además cumplas con la cuarentena. Las medidas de prevención son el constante lavado de manos y uso de desinfectantes, no salgas de tu casa sin una razón válida, y si necesitas salir siempre utiliza tapabocas y porta elementos de bioseguridad. Además, al llegar a tu casa procura cambiarte de ropa y quitarte los zapatos, lo más recomendable es ir a bañarte inmediatamente después de haber llegado a casa.
Para evitar propagar el virus NO salgas de tu casa bajo ninguna circunstancia, procura aislarte lo antes que puedas, y si portas el virus y no lo sabes, siempre utiliza tapabocas y/o caretas, incluyendo las medidas anteriormente mencionadas.