cuáles son los carbohidratos (tipos) q no se deben consumir en exceso? ​

Respuestas

Respuesta dada por: valentinatonellopere
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Respuesta:

Patatas fritas de bolsa. Los productos muy salados deberían de consumirse de forma ocasional, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (no más de 5 g de sal diarios). ...

Embutidos y carnes procesadas (salchichas, butifarras). ...

Carnes rojas.

Alcohol. ...

Refrescos azucarados.

Explicación paso a paso:

Respuesta dada por: CarlosUrbina
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Respuesta:

Los carbohidratos que se deben evitar consumir en exceso son los “Carbohidratos Refinados” (sin fibra) como, por ejemplo:

- Bebidas azucaradas y refrescos.

- Jugos de frutas industriales.

- Pan blanco, arroz, couscous y pastas.

- Pasteles, galletas y bollería y derivados de harinas blancas.

- Helados, dulces y chocolates con leche.

- Papas fritas y chips de todo tipo.

Explicación paso a paso:

El sentido de la vida siempre fue compartir

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