¿Que alimentos se deben consumir en este tiempo de pandemia ? Menciona 12 alimentos q existan en tu region ¿ Que enfermedades estamos dispuesto a sufrir esta pandemia ? ¿ Que recomendaciones sobre actividades fisicas le dirias a una persona para la buena salud ?
-Ajo:
-Yogur:
-Tomate remolacha:
-Frutos secos y cereales integrales:
-Miel:
-Kefir, Kombucha, Chucrut: son productos fermentados que aportan probióticos. Se consiguen en dietéticas o se elaboran en casa.
-Agua:
-Pescados azules:
Respuestas
Natural y consciente siempre es mejor.
Explicación:
Se recomienda comer alimentos que estén lo menos tratados posibles. Si son productos nacionales, mejor porque así no se toma el riesgo de portar enfermedades importadas, además de que se apoya a la economía nacional. Productos como frutas, verduras, vegetales, granos y carnes blancas. Para así poder cuidar el cuerpo y su sistema inmumológico. Recomendación: lavar los alimentos antes de guardarlos.
Los alimentos de tu región deberás escogerlos por ti mismo.
Estamos en riesgo de contraer enfermedades como gripe, alergia, fiebre, tos, ansiedad, depresión y en el peor de los casos: coronavirus.
Le recomiendo a todas las personas, dar unas 50 vueltas diaras dentro de su casa, quizá mientras escuchan su csnción favorita, para así ayudar a la circulación de la sangre sin salir de casa a correr riesgos. Evitar el sedentarismo
Respuesta:
me dan coronita
Explicación:
debemos tOmar agua te o lonche o leche porque las gaseosas hacen Daño a nuestra salud
-Ajo:
-Yogur:
-Tomate remolacha:
-Frutos secos y cereales integrales:
-Miel:
-Kefir, Kombucha, Chucrut: son productos fermentados que aportan probióticos. Se consiguen en dietéticas o se elaboran en casa.
-Agua:
-Pescados azules: