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comidas que contengan hierro.​

Respuestas

Respuesta dada por: isabellaguayara36
2

Respuesta:

Mariscos. Espinacas Carne de hígado  y demás órganos Legumbres Carne roja Semillas de calabaza Quinua Pavo

Explicación: Espero que te sirva

Respuesta dada por: Regtlpa
1

Respuesta:

Hot cake con manzana y avena, Frijoles a la yucateca, Tofu con salsa de barbacoa, Ejotes con tofu en salsa roja, Nachos veganos con frijoles y aguacate y Queso crudivegano a las finas hierbas.

Explicación:

Espero que te ayude

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