Question

¿como puedo tener tolerancia a la frustacion? tutoria

Answer 1

Respuesta:

puedes tolerar la frustacion repirando profundo , calmandote

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ESTRATEJIAS PARA AUMENTAR A LA TOLERANCIA A LA FRUSTRACION

1, Cambia tu actitud hacia la frustracion

2, Identifica tus creencias irracionales

3Cambia tu actitud hacia la no consecucion de tus metas

4Toma medidas

5 El retroceso no es fracaso

6 Diferencia los deseos de las necesidades

8 Analisa la situacion

Explicación:

Espero que te ayude suerte