HOLA!!! NECESITO QUE ME DIJAN EJERCICIOS DE LO SIGUIENTE PORFA: Ejercicio tren superior,Ejercicio tren inferior, Ejercicio zona core ( zona media del cuerpo), Ejercicio tren superior y Ejercicio tren inferior
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
tren superior:lagartija
tren inferior:sentadillas
zona core:abdominales
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