1. Qué son las fases sensibles en el entrenamiento?
2. Cuál es el mejor período para comenzar a estimular la fuerza muscular, la resistencia y la velocidad?
Porfa es para mañana :(
Respuestas
Respuesta dada por:
1
en un deportista en general existen ciertas fases durante las cuales el organismo está más receptivo y tiene ritmos de desarrollo que son distintos para las diferentes cualidades de velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y técnica, estas son las llamadas Fases sensibles.
fuerza-6-10 años de edad
resistencia-6-9 años de edad
velocidad- 6-13 años de edad
ElaineOtakuBv:
gracias we :,3
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