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Primero teniendo el pensamiento que no vas a relajarte, vas a estudiar y aprender algo nuevo solo que en un lugar diferente, aleja todas las distracciones que pueden perjudicarte en tu aprendizaje y ten a la mano libros u otras fuentes de información; en el caso de tener tu celular cerca, desactiva las notificaciones para que tú mismo te controles al momento de aprender.
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