Question

Por que es saludable consumir diferentes tipos de carnes?

Answer 1

Respuesta:

La importancia de la carne deriva de sus proteínas que son de características y proporciones similares en todos los tipos de carne. Estas proteínas son de alta calidad ya que contienen todos los aminoácidos esenciales .

Answer 2

Todas las carnes son fuentes de proteínas de muy buena calidad para el organismo ya que aportan hierro, zinc y vitaminas del complejo B

Se recomienda consumir diferentes tipos de carnes en el transcurso de la semana