Question

¿Qué actividades te ha ayudado o crees que pueda ayudarte a regular tus emociones? tutoria 3 grado sec

Answer 1

Explicación:

primero calmarme y respirar tres veces y si es una emoción fuerte como enojo no le doy importancia

Answer 2

Respuesta:

el escribir, el alejarte de la gente , reflexionar, y no explotar- es decir, te sientes mal y tratas mal a esa persona, no es mejor quedarte callado, y irte. Si estas triste no escuches musica triste te hara sentir peor

Explicación:

a veces solo necesitamos de nuestra soledad, de refleccionar. se que ahora no podemos salir a caminar, o si puedes