Question

Cuando el estiramiento es producido por el músculo antagonista del que debe ser alongado, la flexibilidad es activa, pero cuando es producido por una fuerza externa, es pasiva. Si se realizan rebotes o insistencias, la flexibilidad es dinámica, pero si se mantiene la posición de estiramiento, es estática. . Existen cuatro tipos de flexibilidad: -¿Cuáles son los criterios de clasificación en el texto anterior? POR FAVOR LA NECESITO AYUDENME EL QUE SEPA QUE ME COLABORE POR FAVOR ES QUE YO NO LA ENTIENDO

Answer 1

Respuesta:

Los cuatro componentes de la flexibilidad  son

Movilidad

Elasticidad

Plasticidad

Maleabilidad

Explicación: