Asignatura: Salud
Autor: josemariatrinidad
hace 7 años

explica la importancia de consumir vegetales verdes y amarillos

Respuestas

Respuesta dada por: josuemediana78

288

Respuesta:

aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades son importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan

Explicación:

ericayamilabenitez96: Gracias

gr992787: Gracias bro

gisellimartinezmarti: me ayudo

gisellimartinezmarti: gracias

josuemediana78: ..

gisellimartinezmarti: queeeee

josuemediana78: de nada

Respuesta dada por: natanielescobedoayal

268

Respuesta:

¿Qué aportan los vegetales verdes y amarillos?

Verduras verdes como las espinacas contienen altas cantidades de ácido fólico, clave por ejemplo para el embarazo. Las frutas y verduras verdes también contienen vitamina K y potasio, que ayudan, junto con el ácido fólico, a un correcto funcionamiento del corazón .

Explicación:

-Espero haberte ayudado con tu tarea ;) !!

-Buen día . Si quieres puedes ponerme de mejor respuesta .

natanielescobedoayal: Los vegetales de color amarillo o naranja, tales como la zanahoria y la calabaza, son una buena fuente de alfa y beta carotenos. Por su parte, la espinaca también lo es, aunque la clorofila enmascara el pigmento amarillo – naranja de sus hojas.

natanielescobedoayal: losiento me olvide eso

natanielescobedoayal: xd

natanielescobedoayal: pero ahí la tienes

PedroElias09: Muchas graciiiiiass!!

natanielescobedoayal: oki

ledorias: Gracias

natanielescobedoayal: de nada

gisellimartinezmarti: y la importancia

gisellimartinezmarti: hay me equivoqué perdón

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