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8 músculos distintos y explicar 2 ejercicios para cada uno donde se desarrolle la fuerza y otros 2 ejercicios para realizar el estiramiento de los mismos.

Respuestas

Respuesta dada por: alexander2002fifi
1

Respuesta:

8 músculos :

barazo pierna abdomen glúteo espalda tríceps pantorrillas pecho

2 ejercicio:

brazo.. flexiones de pecho y pesas

pierna.. escala y caminata o trota en el mismo lugar

abdomen.. abdominales plancha

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