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4 beneficios que aporta la resistencia muscular en la vida cotidiana ayuda porfavor

Respuestas

Respuesta dada por: yaerisolisgonzalez
0

Sigue una dieta saludable y equilibrada. ...

Controla tu peso. ...

Disminuye el consumo de sal. ...

Duerme las horas suficientes. ...

Intenta disminuir el estrés. ...

Realiza actividad física regularmente. ...

Evita el consumo de tabaco. ...

Exponte diariamente al sol

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