Question

Que debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? ¿como puedes variar esta actividad

Answer 1

Respuesta:

tener una dieta balanceada, y una vida saludable

Explicación:

ya que sin estos requisitos nos podrian causar daños a nuestros  musculos o articulaciones o tal vez un para cardiaco por la exigencia que le estan dando a tu cuerpo.

ESPERO ABERTE AYUDADO POR FAVOR MARCAME COMO MEJOR RESPUESTA : )

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).