¿Cómo te sientes después de practicar actividades físicas?
¿Por qué crees que esa sensación de bienestar es buena para tu salud?
¿Qué tipos de actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
¿Cuál de las actividades físicas que observaste te gustaría practicar? ¿Por qué?
¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad física?
Respuestas
Respuesta:-
¿Cómo te sientes después de practicar actividades físicas?
¿Por qué crees que esa sensación de bienestar es buena para tu salud?
- ¿Qué tipo de actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
- ¿Cuál de las actividades físicas que observaste te gustaría practicar? ¿Por qué?
- ¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad física?
Explicación:
1) Me siento agotado pero a la vez bien al realizar actividades fisicas ya que me relaja demasiado, luego del estres de las otras materias.
2) Porque sube, levanta la buena vibra y animos a la hora de ejercitarse o de realizar actividades fisicas.
3) He observado actividades fisicas como, los saltos y flexiones, las otras actividades que conozco son los abdominales, las sentadillas que son ejercicios que ya todo el mundo conoce.
4) Me gustaria practicar los saltos y flexiones que dan a la hora practicar o ejercer un baile o ejercicio, porque nos hacen estar en forma .
5) Debo tener en cuenta hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los periodos sedentarios.
Explicación:
Respuesta:
1- Me siento bien al realizar las actividades físicas ya que me relaja hacerlas , luego del estrés de las otras materias.
2- opino que si porque mejora mi estado de ánimo y me dan ganas de hacer diferentes cosas luego de realizarlas .
3- En realidad me gustaron todas las actividades propuestas porque como ya expliqué anteriormente me producen satisfacción al realizarlas.
4- Lo que se debe tener en cuenta antes de realizar una actividad física es realizar correctamente los estiramientos para que luego de realizar la actividad no tengamos ningún tipo de dolor físico.
Explicación: dame estrellita y corona y corazon