Question

-¿Que consecuencias tendría si mi ingesta calórica es mayor a mi gasto calorico? -¿Que sucede si mi ingesta calórica es menor a mi gasto calórico? -¿Que sucede si mi ingesta calórica es igual a mi gasto calórico?

Answer 1

Respuesta:

1.-Hace que subas mucho de peso ya que consumes muchas calorías y no haces mucho ejercicio

2.-tu cuerpo estaría débil por que no consumes bastantes calorías te cansas rápido o te puedes desmayar y puedes tener una enfermedades

3.-estaría bien de salud y de su estructura corporal estaría de peso normal

Answer 2

Estudiando las diferentes situaciones sobre la ingesta calórica tenemos:

1. Si la ingesta calórica es mayor que mi gasto calórico entonces pudiera existir una acumulación de grasas que pudieran provocar obesidad.
2. Si la ingesta calórica es menor que mi gasto calórico entonces habría un déficit de energía y esto pudiera provocar una desnutrición o disminución de la masa corporal.
3. SI la ingesta calórica es igual al gasto calórico entonces se mantiene un equilibrio en el organismo; esto es lo ideal.

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