Prepara una sesion de ejercicios elaborado por ti .
Descripcion de la actividases | tiempo 1_.......................................................|............. 2_......................................................|............. 3_......................................................|.............. 4_......................................................|.............. 5_......................................................|.............. 6_......................................................|.............. 7_.......................................................|.............. 8_.......................................................|.............. Es tipo un cuadro
Xfavor necesito q me ayuden GRACIAS :)
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no se primero pon 3 flexiones en 30 segundos por ejemplo
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