Question

¿Por qué la preparación física general previene lesiones deportivas?​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor.  Y Mejora la flexibilidad ,otro beneficio es que se incrementa la elasticidad de los músculos.

Explicación:

espero te ayude