Question

¿que cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad fisica?​

Answer 1

Respuesta:

para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos hacer ejercicio regularmente reducir el tiempo de actividades sedentarias interrumpir los periodos sedentarios evitando están en la misma postura sentado mucho tiempo

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).