ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA
En esta rutina de ejercicios que se desarrolla a continuación; te
proponemos
realizar para cada ejercicio 10 segundos de trabajo y luego pasar
directamente
al otro ejercicio hasta completar toda la secuencia.
La idea es que durante 7 minutos puedas ver cuántas veces podés
realizar
esta rutina.
También te proponemos, pasado el tercer día de implementar estos
ejercicios, que intentes incrementar el tiempo destinado a esta
actividad, por
ejemplo de 7 minutos a 12 minutos.
Esta propuesta pretende trabajar la fuerza y, a continuación, te la
explicamos con imágenes.
Rutina de ejercicios en 7 minutos
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
en los 7 minutos que dura la tarea¿cuantas veces pudiste repetir la rutina de ejercicio
Explicación:
espero que te ayude
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