Asignatura: Geografía
Autor: leonoblitasalindor
hace 7 años

que tipo de nutrientes crees que debes consumir despues de practicar actividad fisica ?

angelinaori321: 1 trozo pequeño de fruta fresca.
2 cucharadas de pasas de uva.
3 galletas de harina de trigo entero.
1 panecillo pequeño.
1 taza de yogurt.
4 a 5 galletas saladas.
½ taza de jugo de frutas (puede estar diluido).

eliseo42431559: que

Respuestas

Respuesta dada por: swo

Respuesta:

bueno después de una actividad física debo consumir alimentos ricos en proteínas, minerales y lo mas importante beber un vaso de agua antes,después o al ultimo de cada actividad.

Explicación:

eliseo42431559: gracias

Respuesta dada por: jeancc0821

Respuesta:

Debo consumir la vitamina C para que la carne de mi cuerpo no se desgaste y poder seguir haciendo actividad física ya que la vitamina C es muy bueno para nuestro cuerpo

Explicación:

coronita por fa

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