Question

Que se entiende por practicar un estilo de vida saludable

Answer 1

Respuesta:

Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.

Explicación:

Mantener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad

Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo

Tener un peso adecuado

Dormir lo suficiente

Tener una higiene adecuada

Tomar el sol con moderación

Evitar el tabaco pasivo

Disminuir el estrés. Espero que te sirva esto.

Answer 2

Respuesta: se entiende que la persona debe consumir alimentos nutritivos como : verduras , menestras y agua para así evitar enfermedades.

Explicación:

Osea comer cosas sanas para nuestra salud y no chatarra