Question

De que otras formas o que acciones podemos realizar para controlar o regular nuestras emociones

Answer 1

Respuesta:

haciendo cosas que nos guste aser p.j. escuchar música, manualidades,etc

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

-Escribir todo lo que sentimos en un cuaderno y tomar reflexión.

-Proporcionar la meditación.

-Dialogar con otras personas (mediadora) aprenderás a controlar tus emociones y solucionar problemas .

-Realizar juegos didácticos que te permitan reconocer tus emociones y que tengan mensajes de orientación y reflexión.

-Realizar actividades que nos gusten :

                    #Realizar manualidades

                    #Bailar

                    #Cantar etc

-Podemos centrar nuestro enojo en algún objeto como pelotitas desestresantes :3 ,algún peluche que sirva para aplastar y hacer berrinche :3 entre otros

:3 espero que te sirva :3