Hola Amigos, me pueden ayudar con esta tarea por favor, lo necesito lo mas pronto posible ¡¡¡ 1.-¿Que es nutrición? 2.-Defina desnutrición y malnutrición, y diga las causas de cada una de ellas. 3.Explique cuáles son los elementos fundamentales para una dieta balanceada.
Respuestas
Respuesta:
1.-La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos animales y vegetales absorben de los alimentos los nutrientes necesarios para la vida.
2.-La desnutrición: es una enfermedad que es producto de una dieta inadecuada, que no permite la absorción de los nutrientes necesarios para mantener el equilibrio del organismo, ésta ocurre cuando no se ingieren alimentos y la falta de consumo de éstos hace que el cuerpo de una persona gaste más energías calóricas de las que consume.
Malnutrición: El término malnutrición abarca dos grupos amplios de afecciones. Uno es la «desnutrición» —que comprende el retraso del crecimiento (estatura inferior a la que corresponde a la edad), la emaciación (peso inferior al que corresponde a la estatura), la insuficiencia ponderal (peso inferior al que corresponde a la edad) y las carencias o insuficiencias de micronutrientes (falta de vitaminas y minerales importantes). El otro es el del sobrepeso, la obesidad y las enfermedades no transmisibles relacionadas con el régimen alimentario (cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes y cánceres).
3.-UNA DIETA BALANCEADA : Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son:
-alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas
-frutas y verduras
-leche y otros productos lácteos
-carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas
-alimentos con alto contenido de grasa o azúcar
Comer la variedad adecuada de alimentos de estos grupos le proveerá a su cuerpo todo lo que necesita para mantenerse saludable.
Explicación: