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La hinchazón de los dedos de la mano puede tener múltiples causas, algunas intrascendentes, como salir a andar o correr, y otros mucho más serios, como la mala circulación, una posible preeclampsia en el embarazo, etc.
NO TE PREOCUPES SI…
Te ocurre al andar o correr. Es habitual que pases y es porque llega más sangre a las piernas que a las manos. Pero la hinchazón desaparece al poco tiempo.
Es por estar embarazada. En el tercer trimestre es habitual que te notes las manos (y los pies) más hinchados. Pero si la hinchazón aparece antes y tienes problemas de presión, consulta con tu médico porque podrías sufrir preeclampsia, un trastorno de la presión arterial que conlleva peligro para la madre y el bebé.
COMO DESINCHAR .Sentarse y colocar los pies sobre otra silla, para favorecer la circulación sanguínea de los pies hacia el corazón;
Abrir y cerrar las manos, doblando los dedos, porque este simple ejercicio ayuda a drenar el exceso de líquidos;
Comer alimentos diuréticos todos los días también es una excelente forma de eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, vea aquí cuáles son los mejores diuréticos naturales;
Colocar los pies o las manos en un balde con agua caliente y luego fría, también es una excelente estrategia. Vea los pasos para realizar esta técnica correctamente en el vídeo a continuación de la fisioterapeuta Marcelle Pinheiro:
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puede tener múltiples causas como salir a correr o salir en si, otro mas como una mala circulación, o puede ser una posible preeclampsia en el embarazo, etc. o puede ser un indicio de artritis
la manera en la que puedes deshinchar es una terapia de frio y calor, la cual es aplicar hielo en las articulaciones hinchadas durante diez min cada vez puede ayudar a reducir la hincharon. el hielo siempre debe tener una cubierta protectora , como un paño para evitar lesionar la piel y la terapia de calor ayuda a relajar las articulaciones rígidas
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