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También, como el ejercicio físico de tipo aeróbico en general, motiva la producción de endorfinas que, no solo resultan de gran importancia para el funcionamiento del organismo, sino que además, tienen efectos a nivel del sistema nervioso por lo que nos dan una sensación de bienestar y energía.
Espero te sirva.
:)
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Los valores del baloncesto. La fuerza de voluntad, el sacrificio personal, el juego limpio y la sana competitividad, forman parte inseparable de la trayectoria de un deportista. El baloncesto es un deporte de equipo en el que la convivencia es fundamental.
Resistencia aeróbica (Capacidad y potencia aeróbica, se quema grasa).
Resistencia anaeróbica (Capacidad y potencia anaeróbica, se quema glucosa).
Velocidad (Capacidad y potencia anaeróbica aláctica).
Fuerza muscular dinámica (Para todos los jugadores).
Fuerza muscular estática (Sobre todo para jugadores interiores
Resistencia anaeróbica (Capacidad y potencia anaeróbica, se quema glucosa).
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Fuerza muscular estática (Sobre todo para jugadores interiores).