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Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente estos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
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Necesita diferentes tipos de alimentos ya que así no nos faltaría los nutrientes de cada alimento
Espero te ayude :)
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