1.Define el término nutrición 2. ¿Que es alimentación? 3. ¿Indique cuales son los nutrientes esenciles? 4. ¿Cuáles son los alimentos nutritivos de tu entorno? 5. ¿Como debería ser un hábitos alimenticio saludables? 6. ¿Por qué crees que una buena alimentación y la actividad física mantienen tu bienestar?
Respuestas
Respuesta:
1 La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
2 Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.
3 Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente estos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable
4 Arvejas envainadas, Arvejas envainadas,Lechuga mantequilla, espinaca, perejil
5 Tenga una alimentación variada. La proporción de los distintos alimentos en la alimentación hará que este conjunto resulte más o menos saludable. ...
Consuma verduras. ...
Modere el consumo de carne y de pescado. ...
Incluya el huevo. ...
Punto justo de sal. ...
No coma a deshoras. ...
Consuma vitaminas y minerales con moderación.
6 la buena alimentación ayuda ideológicamente normalmente sanos y la actividad física pafa que estemos saludables en forma a ayudar a la frecuencia cardíaca y mantener el peso ideal.
espero que te sirva :)