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Explicación:
1. es el Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.
2.NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...
TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...
ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo. ...
CAMINAR. ...
EJERCICIOS DE KEGEL.
3. yo no hago ese ejercicio eso hazlo tu
4. que mientras mas os ejercitemos mas ayudamos a nuestra salud
5. por que eso ayuda a estar en forma y mantener nuestra salud
6. eso hazlo tu
7.que no podemos estar en forma y eso puede traer consecuencias muy grabes
8. eso hazlo tu ya que cada uno hace mas o menos según su estado fisico
9. marcarme como mejor respuesta plis