Question

Con que frecuencia debemos consumir los alimentos para una dieta saludable ?????

Answer 1

Respuesta:

según el el tipo de alimento si es véjetal verduras etc. debemos consumirlo a siquiera 3 veces al día durante toda la semana. En el otro caso los alimentos por ejemplo las carnes los dulces caramelos se los debe consumir siquiera una vez ala semana o 2

Explicación:

porqué las verduras?: porque tienes muchas vitaminas a b c etc.

porqué las carnes o dulces poco: porque algunos de las carnes vienen con químicos según dónde los compres

Answer 2

En realidad la respuesta es muy simple, entre más puedas disminuir el consumo de alimentos que prácticamente no aportan ningún valor nutricional (como la comida “chatarra”), es mejor.

Si te ha sido útil la repuesta no olvides darme gracias y colocarme como la mejor respuesta, es un placer ayudarte :D