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Respuesta:
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
suerte y saludos.
Respuesta:
La Educación Física prepara a los niños para estar física y mentalmente activos, les permite adquirir una buena forma física y mantener estilos de vida saludables para toda la vida.
A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la Educación Física:
Mejora la condición física.
Trabaja las habilidades motrices básicas.
Incrementa el rendimiento académico en el resto de áreas del currículum (2, 3).
Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.
Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…
Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.
Influye en el desarrollo moral.
Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.
Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.
Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima
Explicación: