¿Que relación existe entre las actividades que has observado?¿que idea tienes sobre la alimentación saludable?¿por qué crees que una buena alimentación y la actividad física mantienen tu bienestar?¿cuales son los principales nutrientes que contienen los alimentos? Ayúdenme es para hoy la mejor respuesta si lo responden bien
Respuestas
disculpa pero la primera no la entiendo.
¿que idea tienes sobre la alimentación saludable?
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
¿por qué crees que una buena alimentación y la actividad física mantienen tu bienestar?
Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.
¿cuales son los principales nutrientes que contienen los alimentos?
-los hidratos de carbono o glúcidos.
-las proteínas.
- las grasas o lípidos.
- las vitaminas.
- los minerales.
-el agua.
-la fibra.
Espero y te sirva..