Question

qué se debe comer para iniciar con una rutina de ejercicio sin que haya riesgo de mareos o náuseas ?​

Answer 1

Respuesta:

• Yogurt y fruta.

• Sándwich de mantequilla de maní

• Leche achocolatada con bajo contenido de grasas y pretzels.

• Batido de recuperación postentrenamiento.

• Pavo en pan integral con verduras.

suerte y saludos.

Answer 2

Respuesta:debemos comer frutas y verduras y cereal

Explicación:para qe no nos den nausias