Question

¿Cómo podemos cuidar nuestro sistema digestivo?

Answer 1

Respuesta:

Comer una dieta sana y equilibrada, hacer entre 3 y 5 comidas al día, evitar el alcohol, fumar y las drogas. Tomar muchas frutas y verduras, pescado 2 veces a la semana como mínimo, la carne lo mismo, y mantenerse hidratado

Answer 2

Respuesta:

no comer dulces en exceso, tomar leche, suficiente agua,no comer en exceso, no fumar, no tomar gaseosas, comer frutas y verduras, no tomar cervezas osea alcohol. tener una dieta equilibrada y sana. comer carne.