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Bueno de acuerdo a tu pregunta el deporte que te ayudaría a ganar una mejor condición física es el fútbol dentro de ese deporte se emplea diferentes ejercicios que benefician a tu cuerpo y mejoran tu condición física.
Explicación:
Espero que te sirva
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fútbol
natación
Remo
ciclismo
tenis
ETC.
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