Asignatura: Física
Autor: jimcm1020
hace 7 años

Que cosa debes tener en cuenta para practicar una actividad física

Respuestas

Respuesta dada por: Poker3109

Respuesta:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).

Explicación:

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