Question

QUE RUTINA SEMANAL REALIZAN PARA CUIDAR SU ESTADO FÍSICO Y SU SALUD

Answer 1

Respuesta:

Primero levantarse y tomar un vaso de agua, luego me pongo a hacer un poco de estiramiento, luego un desayuno balanceado y no muy cargado,

luego un tiempo de descanso para digerir bien la comida, luego realizar ejercicio para mantener el cuerpo activo y luego me pongo a estudiar todo el día.

Explicación: