Question

cuales son los beneficios de hacer abdominales de pie urgente por favor

Answer 1

Respuesta: Puedes bajar de peso estas mas saludable y feliz

Explicación:

Answer 2

BENEFICIOS DE HACER ABDOMINALES

● Mejora la postura.

● Ayuda a prevenir lesiones.

● Mejora el equilibrio.

● Respirar mejor.

● Mejora el rendimiento deportivo.

● Trabajar la fuerza funcional.

● Órganos protegidos.

RECOMENDACIONES:

● Durante esta semana realiza abdominales diariamente durante un minuto y registra tus repeticiones.

Espero que te sirva ･ᴗ･