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cuantos componentes hacen parte del calentamiento ?​

Respuestas

Respuesta dada por: castanedaignacia13
2

Respuesta:

3 asen parte dwl calentamiento

Respuesta dada por: Kokoro99
2

Respuesta:El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. ...

Movilidad Articular. ...

Estiramientos Musculares. ...

Ejercicios recomendados en cada fase del Calentamiento:

Activación: Carrera suave, paseo ligero, montar en bicicleta a un ritmo liviano.

Explicación:

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