Respuestas
La cantidad de proteína que una persona debe ingerir diariamente es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal. :)
Y los tipos de proteínas son:
Simples: aminoácidos.
Conjugadas: contienen un componente no aminoácido (dentro de las cuales están las glucoproteínas, lipoproteínas, nucleoproteínas, metaloproteína, hemoproteína). ;3
de nada...UwU
Respuesta:
un niño debe de comer
con 3 años, un niño tendría más que suficiente con 30 g de proteínas al día
Para que nos hagamos una idea, un niño que pese 10 kilos necesita 10 gramos de proteínas al día y dos vasos de leche (unos 400 ml) aportan 12 gramos.
Un huevo incluye unos 4 g de proteínas; 100 g de pasta, unos 12 g; 100 g de carne o pescado, 20 g; una loncha de jamón york, 4,5 g, y 100 g de lentejas con arroz, 30 g
los niños y las niñas entre 11 y 14 años necesitan medio gramo por libra de peso corporal al día. Por lo tanto, un adolescente que pesa 110 libras necesita cerca de 50 g de proteína al día
proteínas necesarias en un adolescente, 15% de las calorías diarias vengan de las proteínas. Las de origen animal son más ricas que la vegetales y deben proporcionar el 50% de las proteínas de la dieta en el adolescente. La cantidad de proteína diaria debe ser de 0.85 g/kg/día.
Carne de res
Pollo
Pavo
Cerdo
Pescado
Huevos
Queso
rspta2:
Hormonales
Enzimáticas
Estructurales
Defensivas
De almacenamiento
Transportadoras
Receptores
Motoras
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