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Respuesta:
Las frutas y verduras no deben faltar. Incluya mucho de estos alimentos en el menú diario. ...
Fuentes de proteína. ...
Granos integrales. ...
Adiós a las frituras. ...
Productos bajos en grasa. ...
Remplacemos las bebidas azucaradas. ...
Adiós a los Snacks. ...
Infórmese.
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