Question

1 - Contesta:
a) ¿Qué es una actividad física?

b) ¿Qué es el entrenamiento?

c) ¿Qué es calentamiento?:

d) ¿Qué es el calentamiento general?
me ayudan porfaaaaa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Preparación para perfeccionar el desarrollo de una actividad, especialmente para la práctica de un deporte.

El calentamiento es una parte fundamental dentro de las clases de Educación Física. Es un conjunto de ejercicios que se realizan antes de la actividad física con el fin de mover poco a poco los músculos y las articulaciones del cuerpo, preparando el resto de órganos (corazón, pulmones…) para una mejor práctica.

Explicación: