¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?
Respuestas
Respuesta:
Sedentarismo. La falta de ejercicio combinado con una dieta inadecuada puede suponer la aparición de enfermedades cardiovasculares. Pero además puede provocar enfermedades como la osteoporosis; ya que el calcio no se absorbe correctamente en los huesos. Problemas de estómago e intestino.
Una mala alimentación puede llevar a la desnutrición y por tanto a un deterioro general del estado físico, dado que, sin los nutrientes que brindan los diferentes alimentos el cuerpo no puede funcionar de manera óptima.
También habrá un déficit en la generación de energía y problemas de concentración.
Por otro lado, el sedentarismo puede causar obesidad y problemas tanto musculares como óseos. Otras consecuencias están relacionadas con problemas cardíacos, aumento del colesterol, mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares, entre otros.
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