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Respuesta dada por:
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Respuesta:mi amigo te voy a dar 5 maneras de bajar la ansiedad rapido: 1:Meditación. Una de las mejores formas de relajarte y alejarte del estrés de la vida diaria es a través de la meditación
2:Yoga. Otra manera natural para relajarte es hacer ejercicio o yoga. 3:escribe cosas que te gustarian que pasara en tu vida 4:aceites esenciales. 5:comiensa una dieta nutritiva.
Explicación:espero que te sirva y te recomiendo algo,no te mates eso no resolvera nada en tu vida
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