los ejercicios de asimilación para aplicar la carrera de velocidad

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Respuesta dada por: MACHINCUEPA
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ESTIRAMIENTO COMO TOCAR LA PUNTAS DE TUS PIES PARADA, SENTADA DE UNA POR UNA , SENTADA DE UNA POR UNA Y EN  ESPLIT DEL 1 AL OCHO Y DEL 8 AL1  SEGUNDOS


jh3niif3r: Graxiias
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