Question

recomendaciones para mantenerse saludable y en forma estando en cuarentena

Answer 1

Respuesta:

Sería haciendo ejercicios en casa, cómo lo básico sin máquinas, cómo abdominales, sentadillas, flexiones, planchas, etc. Y en parte de la alimentación mantenerse comiendo verduras, frutas y no tanta fritura o comida en exceso.

Espero haberte ayudado ;3

Answer 2

Llevar una dieta equilibrada, mantenerse activo y plantear una rutina, claves para cuidar cuerpo y mente durante la crisis del coronavirus.

Explicación: